Огромное спасибо Елене Трухиной и Вячеславу Ягункину за такой многомерный курс "Достижение максимума"!
Экологично, ресурсно, энергетично!)
Для меня полезным было всё, чем так щедро Елена и Вячеслав делились. Взяла для себя много новых инструментов, которые помогают быстро войти в ресурсное состояние, структурируют и фокусируют внимание и энергию на важном для меня.
Очень полезным был модуль, связанный с построением фундамента, где Вячеслав и Елена подробно объясняют важность заботы о телесном ресурсе и дают практические инструменты, как можно повышать свой уровень энергии, здоровья.
Модуль о предназначении помог мне ещё глубже осознать свою миссию! И нюансированно.
Забрала себе "чемоданчик" новых навыков, которые уже постепенно формирую в привычку:) Водный режим, правила дня, грамотное распределение рабочего времени — правило 60-60-30, три слова идентичности и три слова взаимодействия, чувственное планирование дня, разнообразные техники восстановления, личная миссия БЫТЬ/НАСЛАЖДАТЬСЯ/ДЕЛАТЬ.
Очень крутая медитация "Похороны", которая помогла посмотреть на ценность своего вклада в мир. Отрезвляющая практика, глубокая, с инсайтами!.. Эта практика для меня была наиболее эмоциональной и произвела самый сильный эффект!
Каждый модуль для меня был зарядом бодрости, помогал мне ощутить цельность, осознать свои приоритеты. И, конечно, приносил удовольствие от возможности побыть в контакте с единомышленниками!) Очень понравилось, что курс ведут женщина и мужчина!
Елена и Вячеслав, вы настолько дополняете друг друга, что и информация воспринимается очень гармонично и легко!)
Ещё раз огромное спасибо вам за ваш труд!