Лайф-хаки
для счастливой
и яркой жизни
для счастливой
и яркой жизни
Более 100 видео секретов от ведущих
экспертов в самых важных жизненных сферах.
экспертов в самых важных жизненных сферах.
Каждое видео – жемчужинка в море информации. Собери свое ожерелье
Лайфха́к (от лайфхакинг, англ. life hacking) — на сленге означает маленькую хитрость, «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать проблемы, экономя тем самым время. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов.
Лайфха́к (от лайфхакинг, англ. life hacking) — на сленге означает маленькую хитрость, «народную мудрость» или полезный совет, помогающий решать проблемы, экономя тем самым время. Это набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения процесса достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов.
Термин
«лайфхакинг» позаимствован из IT-лексикона в 2004 году британским
журналистом Дэнни О'Брайеном. Он соединил слова life («жизнь») и hack
(«взлом»). Наиболее близкие русские эквиваленты — «смекалка», «рецепт»,
«находка». В 2006 году Американское общество по изучению диалектов
назвало lifehack одним из самых полезных слов.
Википедия.
Википедия.
Вы хотите развиваться, осваивать новые полезные знания, но Вам постоянно не хватает времени?
Рутинные дела не дают возможности жить ярко и интересно?
Вам сложно выделить даже пару часов в неделю на полезные курсы или прослушивание вебинара?
Но разве это повод для того, чтобы махнуть рукой на свои мечты?
Нам
знакома эта проблема, ведь мы тоже женщины, стремящиеся совместить
любимое дело, семью, саморазвитие и множество других важных задач.
И мы нашли решение, которым хотим поделиться с Вами:
Если "отжать" информацию, оставив только самое важное, и уделять ее изучению всего 15 минут в день – то через некоторое время Вы заметите, что получили то, что хотели, не жертвуя другими желаниями и активностями. Ведь 15 минут в день найти совсем не сложно. Стоит просто «разрезать слона на кусочки»
И мы нашли решение, которым хотим поделиться с Вами:
Если "отжать" информацию, оставив только самое важное, и уделять ее изучению всего 15 минут в день – то через некоторое время Вы заметите, что получили то, что хотели, не жертвуя другими желаниями и активностями. Ведь 15 минут в день найти совсем не сложно. Стоит просто «разрезать слона на кусочки»
Поэтому мы решили сделать 15-ти минутные лайф-хаки - полезные видео-советы от экспертов в различных областях.
Уделяя всего 15 минут в день несколько раз в неделю интересному сюжету в одной из четырех областей, Вы узнаете огромное количество работающих секретов, которые помогут Вам:
Уделяя всего 15 минут в день несколько раз в неделю интересному сюжету в одной из четырех областей, Вы узнаете огромное количество работающих секретов, которые помогут Вам:
выглядеть стильно и красиво
поддержать свое здоровье
построить отношения своей мечты
и достичь новых вершин в своих начинаниях
Что вас ждет в сборнике лайф-хаков?
Мы собрали для Вас более 100 пятнадцатиминутных записей с полезными советами, подсказками, открытиями, рекомендациями, практиками
из областей: имидж и стилистика, эмоциональный интеллект, карьера и
личностный рост, семья, любовь, отношения с мужчинами, тайм-менеджмент и
многое другое.
Более 30 экспертов
в разных областях приняли участие в создании этих видео-советов, причем
уровень погружения в материал очень серьезный: каждый из тренеров –
профессионал в своей сфере.
Знания и
практики, которыми поделились эксперты, собирались не один год:
прочитаны километры книг, исхожены сотни троп и опасных поворотов,
найдены все грабли и подводные камни, а на пути повстречалось множество
интересных проводников, владеющих особыми знаниями.
И вы
сможете обладать этим богатством, просматривая короткие видео в любое
удобное для себя время. Словом, это феерия полезной информации, которую
самостоятельно можно искать долго и в самых неожиданных местах). А здесь
она собрана в одном месте, структурирована и максимально отжата.
Никакой воды – только полезные и нужные материалы!
Разделы и темы, из которых созданы лайф-хаки:
|
1. Мода. Стиль. Красота
|
|
2. Здоровье
|
|
3. Саморазвитие
|
|
4. Отношения.
|
Когда лучше всего смотреть видео-советы?
Видео-лайф-хак можно
просмотреть утром, в начале дня, заряжаясь позитивом или забирая с собой
полезный совет эксперта, или наоборот, перед сном, планируя завтрашний
день, или в минуту грусти подбодрить и промотивировать себя на новые
свершения.
Стоимость всего комплекта - 2 900 рублей.
Ссылки на лайф-хаки будут приходить Вам на почту 3 раза в неделю. Всего вы получите более 100 видео-уроков средней продолжительностью 15 минут каждый.
Ссылки на лайф-хаки будут приходить Вам на почту 3 раза в неделю. Всего вы получите более 100 видео-уроков средней продолжительностью 15 минут каждый.
Наши эксперты:
Для создания лайфхаков мы собрали настоящих профессионалов - лучших в своей области:
Алена Ермаченко
- карьерный консультант, коуч
Таня Курганова
- главный редактор сайта www.nn-stories.ru и преподаватель сторителлинга, автор курсов, SMM-специалист и PR-менеджер
Валентина Габышева
-
игропрактик, бизнес-тренер, коуч, блогер, автор проекта «Жить
интересно!», соучредитель Ассоциации бизнес-тренеров Югры «Форсайт»
Ольга Воронова
- визажист с 2005 года, автор курсов и книг, разработчик авторской методики обучения макияжу
Ольга Меньшикова
- креативный директор IDEA-class, автор-преподаватель курсов, член Международной ассоциации дизайнеров, эксперт моды
Этель Аданье
- эксперт по экспресс-омоложению, автор уникального метода
моментального омоложения "Пластическая операция своими руками"
моментального омоложения "Пластическая операция своими руками"
Дмитрий Сорока
- Основатель
Школы Подготовки Профессиональных Жен "Феномен", тренер по личностному
росту и женскому развитию в семье и в бизнесе
Андрей Никифоров
- врач-диетолог, психотерапевт, руководитель онлайн центра снижения веса "НИКА"
Глеб Рыбушкин
-
сертифицированный тренер EACEIP по развитию Эмоционального Интеллекта.
Тренер проекта «Марс 2030» Директор по коммуникационным продуктам МЦ
«КТК»
Наталья Смирнова
- доктор
психологии (Ph.d), эксперт в области лидерства и личной эффективности,
персональный тренер, биосенсорный психолог-консультант
Татьяна Безрукова
- коуч, автор проекта «Бизнес на хобби», бизнес коммуникатор творческих проектов, эксперт в области продаж авторских изделий
Ирина Борзакова
- косметолог международного класса, эксперт в области Anti-Aging, практикующий Theta-целитель, мама двух сыновей
Ольга Ромулус
- игропрактик и игротеоретик, тренер, консультант, автор проекта «Мастерская Ольги Ромулус»
Анастасия Цапко-Филимонова
- художник и руководитель школы рисования для взрослых
Анастасия Абрамова
- кандидат культурологии, режиссёр, вице -президент Центра «Рождество», мама 3х сыновей
Татьяна Бондаренко
- генеральный директор, IDEA-class, имидж-стилист, автор и преподаватель курсов, мама четверых детей
Екатерина Чегнова
- академический директор Star Talk, преподаватель делового и профессионального английского языка
Ирина Жгарёва
- врач
акушер-гинеколог. Создательница проектов: "Клуб осознанного материнства"
и "Клуб женского здоровья". Автор книг по женскому здоровью.
Елена Трухина
-
психолог-консультант, коуч, эксперт в области распознавания и реализации
Предназначения, соавтор проекта "Академия матричного коучинга".
Алина Шманева
- культуролог, искусствовед,
журналист, путешественница
журналист, путешественница
Валерия Гумуш
- консультант, тренер по межличностным отношениям, эксперт-практик в построении счастливой семьи
Светлана Сафонова
- клинический психолог,
лайф-коуч, НЛП-Мастер, преподаватель Международного Института Профессиональной Ароматерапии
лайф-коуч, НЛП-Мастер, преподаватель Международного Института Профессиональной Ароматерапии
Наталия Рымаренко
- экономист, вице-президент Центра «Рождество», мама 5 детей
Светлана Епихина
- эксперт в
формировании индивидуальных и командных карьерных стратегий, 3 место в
рейтинге HR-директоров России, лауреат Премии в номинации «Капитаны
российского бизнеса», «Лучший HR-директор». Учредитель компании
«ТИНИФОКС».
Екатерина Бурмистрова
- семейный психолог, автор книг для родителей, мама 11 детей
Ольга Скребейко
- автор проекта Tesoro notes, мама трёх сыновей, книжный сомелье
Ольга Сильверман
- эксперт по карьерному развитию, руководитель «Silverman Consult» (Лондон)
Надежда Кобина
- специалист по персональному брендингу в карьере, директор агентства коммуникаций "Космос-4
ОТЗЫВЫ
Все лайф-хаки этой подборки - самое важное и интересное из серии выступлений спикеров марафона, который проводила IDEA-class.
Вот лишь некоторые отзывы участниц о том, что удалось реализовать благодаря полезным подсказкам экспертов.
Вот лишь некоторые отзывы участниц о том, что удалось реализовать благодаря полезным подсказкам экспертов.
Ольга Полдамасова
Огромное спасибо организатором и спикерам! Вы творите чудеса. За месяц вы сделали то, что я не могла сделать 30 лет. Вы изменили меня! Я сбросила 6 кг, разобрала гардероб, научилась балансировать между работой и домом и главное от всей моей семьи БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь я добрая и улыбчивая мама, красивая женщина и перспективная сотрудница!
Огромное спасибо организатором и спикерам! Вы творите чудеса. За месяц вы сделали то, что я не могла сделать 30 лет. Вы изменили меня! Я сбросила 6 кг, разобрала гардероб, научилась балансировать между работой и домом и главное от всей моей семьи БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Теперь я добрая и улыбчивая мама, красивая женщина и перспективная сотрудница!
«
Татьяна Япарова
Огромное спасибо всем организаторам проекта! Очень понравился формат марафона, когда за короткое время можно прослушать и увидеть столько разных спикеров и столько разных тем. Можно выбрать то, что интересно каждому. Меня интнресовала тема - работа в интернете и спасибо что спикеры поделились очень важными вещами. Есть с чем работать и многое стало понятно. Спасибо!
Огромное спасибо всем организаторам проекта! Очень понравился формат марафона, когда за короткое время можно прослушать и увидеть столько разных спикеров и столько разных тем. Можно выбрать то, что интересно каждому. Меня интнресовала тема - работа в интернете и спасибо что спикеры поделились очень важными вещами. Есть с чем работать и многое стало понятно. Спасибо!
«
Валерия Киселева
Грамотные специалисты, профи в своей теме, достигшие впечатляющих результатов, и - поразительно уважительное отношение к участникам. Я весьма придирчива к подобным оттенкам, и хочу отметить, насколько ценно и редко подобное отсутствие превосходства. С нами именно делились знаниями - щедро, искренне, с большой теплотой.
Добавьте к этому широчайший круг тем, освещение самых разных аспектов жизнеустроения, шикарные лайфхаки и общую атмосферу воодушевления, увлечённости, поддержки; Спасибо вам, дорогие организаторы.
Грамотные специалисты, профи в своей теме, достигшие впечатляющих результатов, и - поразительно уважительное отношение к участникам. Я весьма придирчива к подобным оттенкам, и хочу отметить, насколько ценно и редко подобное отсутствие превосходства. С нами именно делились знаниями - щедро, искренне, с большой теплотой.
Добавьте к этому широчайший круг тем, освещение самых разных аспектов жизнеустроения, шикарные лайфхаки и общую атмосферу воодушевления, увлечённости, поддержки; Спасибо вам, дорогие организаторы.
«
Ольга Горбунова
Огромное спасибо за проведенный марафон! Это было все в одном: новые знания, знакомства с новыми людьми, размышления, радость открытий. Моя личная вселенная снова расширилась и я очень этому рада. Появилось много новых идей. Еще предстоит воплотить их в жизнь. Еще раз выражаю огромную благодарность организаторам! Вы занимаетесь прекрасными делами, ваша жизнь наполнена смыслом и это здорово!
Огромное спасибо за проведенный марафон! Это было все в одном: новые знания, знакомства с новыми людьми, размышления, радость открытий. Моя личная вселенная снова расширилась и я очень этому рада. Появилось много новых идей. Еще предстоит воплотить их в жизнь. Еще раз выражаю огромную благодарность организаторам! Вы занимаетесь прекрасными делами, ваша жизнь наполнена смыслом и это здорово!
«
Анна Абросимова
Считаю марафон большим бонусом в своей текущей жизни, потому что именно такой встряски мне, молодой мамочке, так не хватало. Я заново открыла себя, свою многогранность, свои сильные стороны. Многие цели, поставленные перед марафоном, ушли как ненужные.
Появились действительно ЦЕННЫЕ цели. Моя тетрадка с лекциями лежит на видном месте, уже наизусть ее знаю, но не перестаю удивляться ее простому, но ценнейшему содержимому. Спасибо организаторам, спикерам и марафонцам! Вы сделали этот мир лучше, пожалуйста, продолжайте в том же духе!
Считаю марафон большим бонусом в своей текущей жизни, потому что именно такой встряски мне, молодой мамочке, так не хватало. Я заново открыла себя, свою многогранность, свои сильные стороны. Многие цели, поставленные перед марафоном, ушли как ненужные.
Появились действительно ЦЕННЫЕ цели. Моя тетрадка с лекциями лежит на видном месте, уже наизусть ее знаю, но не перестаю удивляться ее простому, но ценнейшему содержимому. Спасибо организаторам, спикерам и марафонцам! Вы сделали этот мир лучше, пожалуйста, продолжайте в том же духе!
«
Светлана Сидякина
Марафон для меня оказался - новым этапом в моей жизни. Я теперь знаю, в чем я сильна, над, чем мне нужно поработать, я открыта для всего нового и неизведанного.
Огромное спасибо организаторам марафона и экспертам за то, что вы делаете.
Вы помогаете людям стать лучше и жить полноценной жизнью!
Марафон для меня оказался - новым этапом в моей жизни. Я теперь знаю, в чем я сильна, над, чем мне нужно поработать, я открыта для всего нового и неизведанного.
Огромное спасибо организаторам марафона и экспертам за то, что вы делаете.
Вы помогаете людям стать лучше и жить полноценной жизнью!
«
Нина Примоченко
Прям Огромнейшее спасибо за марафон, ставшей родной за эти дни Школе образных решений "IDEA-class"! Не смотря на достаточно напряженный график, ощущение в итоге, как после хорошего отпуска. Для себя взяла очень много полезностей, мне кажется, во всех сферах жизни. Исписала целый блокнот мыслей, планов и обещаний самой себе. "Я никогда не стану прежней!" С этой мыслью и очень теплым и даже душевным послевкусием, я закончила марафон.
Прям Огромнейшее спасибо за марафон, ставшей родной за эти дни Школе образных решений "IDEA-class"! Не смотря на достаточно напряженный график, ощущение в итоге, как после хорошего отпуска. Для себя взяла очень много полезностей, мне кажется, во всех сферах жизни. Исписала целый блокнот мыслей, планов и обещаний самой себе. "Я никогда не стану прежней!" С этой мыслью и очень теплым и даже душевным послевкусием, я закончила марафон.
«
Светлана Пшеничникова
Я очень благодарна организаторам марафона, всем ведущим и участницам, которые также, как и спикеры, вдохновляли! Много открытий, много впечатлений! Я всегда ценю новые знания, поэтому для меня марафон удался! Моя копилка саморазвития пополнилась! И, самое главное, марафон дал наполненность и энергию! Очень буду рада, если подобные мероприятия будут повторяться. Всем участницам удачи и реализации! А любимой школе IDEAclass я желаю процветания и творческого вдохновения!
Я очень благодарна организаторам марафона, всем ведущим и участницам, которые также, как и спикеры, вдохновляли! Много открытий, много впечатлений! Я всегда ценю новые знания, поэтому для меня марафон удался! Моя копилка саморазвития пополнилась! И, самое главное, марафон дал наполненность и энергию! Очень буду рада, если подобные мероприятия будут повторяться. Всем участницам удачи и реализации! А любимой школе IDEAclass я желаю процветания и творческого вдохновения!
«
Вероника Прах
Я успела многое сделать, узнать и впитать в себя много нового) Меня вдохновляли участницы, очень понравилось читать итоги недели, нравилось большое разнообразие тем, из которых я могла выбрать нужное лично мне.) Очень хорошие и интересные эксперты были приглашены, даже похожие темы были поданы под разным углом, информация переплеталась, но не была однотипной. В общем, жду повторения
Я успела многое сделать, узнать и впитать в себя много нового) Меня вдохновляли участницы, очень понравилось читать итоги недели, нравилось большое разнообразие тем, из которых я могла выбрать нужное лично мне.) Очень хорошие и интересные эксперты были приглашены, даже похожие темы были поданы под разным углом, информация переплеталась, но не была однотипной. В общем, жду повторения
«
Рина Турбина
Большое спасибо за устроенный праздник! Мне многое удалось сделать, научиться важным вещам, получить фантастические инсайты и знания.
Большое спасибо за устроенный праздник! Мне многое удалось сделать, научиться важным вещам, получить фантастические инсайты и знания.
«
Алиса Селезнева
Спасибо ! Проект просто суперский ! Затягивает , причём если взять за правило смотреть все вебинары, и выбирать концентрат работающих тем , то можно целую инструкцию к жизни написать )
Спасибо ! Проект просто суперский ! Затягивает , причём если взять за правило смотреть все вебинары, и выбирать концентрат работающих тем , то можно целую инструкцию к жизни написать )
«
Елена Галагуза
Атмосфера марафона была необыкновенной! Спасибо Всем кто вложил в него капельки своей души! Марафон закончился, но я еще живу с переполняющим меня чувством благодарности к тому что со мной произошло!
Атмосфера марафона была необыкновенной! Спасибо Всем кто вложил в него капельки своей души! Марафон закончился, но я еще живу с переполняющим меня чувством благодарности к тому что со мной произошло!
«
Елена Зуйкова
Для меня, как для руководителя, существует аспект "Результат", а как для женщины, безумно важный момент: полученное количество счастья!
По результатам: поставлено 20 целей, 14 выполнено, 4 в процессе завершения, 2 - не начаты.
По эмоциям, скажу так: проходила ни один десяток тренингов, по различным темам, у международных спикеров (это к тому, что семинарами избалованна), но реально каждый раз с огромным желанием (даже немножко с детским любопытством) открывала и новостную ленту, и почтовую рассылку, и каждый просматриваемый семинар марафона!
Высоки уровень интереса к контенту удалось сохранить организаторам на протяжении всего марафона (что на мой взгляд достаточно тяжелое занятие)! Замечательная организация мероприятия, понравилась неформальность всего происходящего! Спикеры были разные, кто ищет что то хорошее и полезное - найдет всегда! Спасибо! Удачи вам в ваших всех творческих проектах!
Для меня, как для руководителя, существует аспект "Результат", а как для женщины, безумно важный момент: полученное количество счастья!
По результатам: поставлено 20 целей, 14 выполнено, 4 в процессе завершения, 2 - не начаты.
По эмоциям, скажу так: проходила ни один десяток тренингов, по различным темам, у международных спикеров (это к тому, что семинарами избалованна), но реально каждый раз с огромным желанием (даже немножко с детским любопытством) открывала и новостную ленту, и почтовую рассылку, и каждый просматриваемый семинар марафона!
Высоки уровень интереса к контенту удалось сохранить организаторам на протяжении всего марафона (что на мой взгляд достаточно тяжелое занятие)! Замечательная организация мероприятия, понравилась неформальность всего происходящего! Спикеры были разные, кто ищет что то хорошее и полезное - найдет всегда! Спасибо! Удачи вам в ваших всех творческих проектах!
«
